你家养牛了嗎？

以下是故事一则：——
很久以前，在缅甸一个小农村里，住着一戶人家，女主人叫沙丽，和丈夫还有三个孩子在一间小茅房里过活。

一天，公公婆婆忽然搬过來一起住，原因是他们的房子失火被烧个清光，于是祖孫三代得挤在一块过日子。房子小，在狭窄的空间里，生活变得十分不方便。日子一長，媳婦心生烦闷，却有口难言，只好去向一位禅师倾诉內心之苦。

沙丽說：“我的小茅房本來就空间有限，現在连公公婆婆也來湊热闹，三代七口全挤在一块，都不知道往後的日子将怎么过？請你帮我出个主意吧！”

禅师静静听完，徐徐吐出一句話：“你家养牛了吗？”

沙丽有点丈二金钢摸不著头緒：“有啊！可是和房子的问題有什么关係呢？”

禅师笑道：“這样吧，回家后，你牽头牛放到屋里饲养，七天后再來找我。”

一个星期过去了，沙丽來见禅师，她一进门就抱怨：“你出的什么主意啊！本來屋里就很挤逼，把牛放进屋里就更加挤了，牛一动我們全家也跟著动，怎么生活呀！”

禅师笑了笑，又問：“你家养鸡了吗？”

沙丽說：“养了，可是你這話又是什么意思？”
禅师說：“你回去后，把鸡也趕进屋里喂养，七天后再來找我。”

沙丽听了几乎要跳起來，什么破主意啊，可是转念一想，人家是禅师，可能有他的道理，于是按下怒火回家照办。

一星期後，她迫不急待的来到禅师跟前，一开口便数落禅师：“你這不是作弄我吗？現在我家里整天鸡飛牛叫，到处是雞粪牛粪，臭气熏天，叫我怎么生活呀！”

禅师平静地听她发泄完毕，和颜悅色回道：“现在你可以回家去，把牛牽出屋外，七天後再來见我好了。”

沙丽气冲冲跑回家。七天後，沙丽出現在禅师面前。禅师关切地问道：“這些日子，你过得怎样？”

沙丽实話实说：“好多了，自從把牛牵出去後，家里寬畅很多。”

禅师又說：“现在回家把鸡也赶出屋子，這样你的问题就可以解决了。”

沙丽依照禅师的話去办，說也奇怪，接下来的日子，沙丽愉快地跟公公婆婆和睦相处，一家人过得好开心。

這个故事告訴大家：心理上的减压是越减越轻松，能夠乐观豁达，小快乐便可以转換成大欢喜，所以我们的功课是，学会让自己乐观一点，开心一些。生活中的烦恼苦难，对我们的影响，往往取決於自己能不能光明思維，俗語說：“即使地狱，也有一条通往天堂的路。”关键是，用心去寻找這条路。
例如沙丽，除卻心中阴影的方式，仅仅是思想换了一条轨道而已。