最近两个月，女儿开始练功，每天背着一袋东西，在二十几楼的梯间跑上又跑下，周末还去Bukit Gasing 走山路。三个菜鸟，又再重新筹备出发征服神山之壮举。这次她们找到可信任的代理公司，每人雇一个guide，再雇两个porter搬行李，菜鸟每人自己手拿登山棒，轻轻松松爬山去也。
开始上山，这段山路叫做Mersilau trail。
这道木梯真是好刺激哟！
胖嘟嘟的猪笼草
在Laban Rata 住上一宿，第二天凌晨，早起摸黑，仅靠头上戴着一盏小灯的微光，都不知怎么走走又爬爬，靠着Guide的协助，经过了3个半小时，早上6点45分，Low's Peak 已经出现在眼前了。
4095.2米，能够踏脚在这些岩石上面，那可真不容易！
回望下方，刚才是怎么走上来的？自己也有点茫然。
山上的气候变化很快，阴晴不定，本来是阳光明媚，刹时风起云涌，雾茫茫的一片，乌云密布，眼看大雨即将来临。
上次菜鸟们就是爬到3千多米的这个地方，望着峰顶兴叹而折返。
女儿在电话中说：“ 我买了七星班。”
“ 啊，什么？” 脑袋一时转不过来。
“ 鱼啦！”
七星斑，还是第一次看到，拿来清蒸，肉质细滑，和普通的鱼比较，吃起来，真是恁舍不同！
菜鸟是什么意思？看着那云层好像天堂似的。这么高的地方，呼吸会困难吗？
回复删除你有计划去那里吗？风景真的很美.
Ninie，
回复删除早安！
越俎代庖替妳回答玉燕的提问了：
“菜鸟”的相对词是“老鸟”，源自中国网民发明的网络词，不是骂人的话，但含有轻视之意。
菜鸟意指在某方面的事情上还是初入门者，处在摸索的阶段。很“菜”的意思就是还嫩着、有点“烂”、笨手笨脚之意。
原来Ninie的女儿年前来过攀登神山啊？还遇到不断打击她们士气的衰guide？这种guide应该goring sotong咯！
她们来登山的时候，神山公园应该已经交给私人公司经营了，登山费翻了好几番呢！现在，一个人的费用应该要上千元了，是我们十多年前的十倍！
我在30几岁才首次菜鸟登神山，攀登之前没有做任何“备战”运动，结果也顺利攀上山了。只是，在Laban Rata次日凌晨两点起来，向最高峰挺进，距离峰顶还有不到3公里的陡壁时，遇上下雨，大雾从山底升起，一片白茫茫，为安全起见，guide建议我们取消攻顶的危险行动，我们不舍，与guide谈判，要他应承下山后，向发给证书的有关部门说我们攀上峰顶了，他也轻松答应，所以，后来我们也就顺利取得了“自己骗自己”的登山成功证。
第二次攀登，天气就好多了，同样没有“战前准备”就去挑战神山，后来顺利完成攻顶任务，第二次是真正到达峰顶的，证书如假包换。
第三次陪我台湾的妹夫攀登，还是在春节的大年初二咧！那次同样不必“战前准备”就了。这次天气更好，已经好几个月没有下雨，山上缺水。当快要上到住宿的Laban Rata时，就闻到了上面厕所的“米田共”以及“尸水”味道飘下来。住宿在那里的晚上，也因为没水，导致诸多不便，不过，次日凌晨，我们还是顺利征服了这座东南亚最高峰。（可浏览参考我之前的博文http://xiong5205.blogspot.com/2009/08/blog-post_04.html）
攀山成功与否，除了天气，还有气压的问题，高处的气压会令受不了的人头痛欲裂，稀薄的空气也会使人感到呼吸困难，因此，心脏血管毛病或哮喘鼻窦炎患者，最好还是别攻顶，在Laban Rata住宿一晚，次日下山则应该没有问题。
事实上，很多上了年纪的攀登神山者，也只是上到Laban Rata住宿一晚而已，没有在次日凌晨随队登山的。不过，可以的话，最好还是登上峰顶最理想。上到神山顶，看见山体的壮大，就会感觉自身的渺小，这是在平地上体会不到的感触。
妳女儿拍的一张柱子画满图画的照片，是在亚庇（K.K.）市区一处英殖民地时期一座建筑物遗留下来的房屋柱脚，政府保留下柱脚，作为遗迹保护，画图上去，是为了美观。（若没记错，建筑的屋身好像是被火焚毁了）
七星斑是很好吃的鱼，不便宜，很多本地人也吃不起，不输妳的“苏眉”，甚至比之更好吃！妳女儿一定是听了这里的朋友介绍，买回去孝敬妳的了！
玉燕，
回复删除阿靓仔山城客已经把‘菜鸟’解释清楚，我最想去神山，就是还没找到partner。
不能攻顶，就慢慢走到半山，住一两个晚上，也算是到过神山嘛！
Ninie，
回复删除Mesilau trail 是一条比较有挑战性的登山路，另外一条由 national park 上的路则比较好走，路程也比较短。
再登神山是我的愿望之一，只是家里没有人支持我，也怕我登山回来后就和轮椅结伴了！若有可能就让我登上Laban Rata吧！聊胜于无呀！
其实如果会安排，个人的费用还不致于上千元，2天1夜，在RM500左右还是可以上去的！
山城客，
回复删除现在上神山要advance booking的，每天攻顶的攀山客也是fully booked，可见宏伟的神山，是多么的具有吸引力。
女儿第一次登山铩羽而归，不愿花12元买证书。（现在的情况，好像是有入过山，登顶与否都没关系，出来时就可给钱买那些印好签上名字美美的登顶证书）
今次是真真正正自己站在Low's Peak拍照，把证书拿在手上，方觉得有满足感。
我完全没想到她会在KK机场买鱼，早知道就吩咐她也买苏眉啦！哈哈哈-----等下她说这个老妈酱‘喂食’的？苏眉好像最贵，她买了两尾小的七星班，50多元，也算是OK 咯！
为啥KK 有那么多贵鱼卖的？
苏眉、七星班、老鼠斑、龙趸、不知还有什么东东？
女儿一个朋友去酒楼吃饭，领班介绍点一个鱼，那些傻瓜也不懂名堂，捧上桌一小片鱼肉躺在一个大大的碟子中央，埋单时，那片鱼肉要百多元，本来吃下时那鲜甜的鱼肉，在胃里顿时变成铁片，硬硬一大块梗得心也疼起来了，原来那片鱼肉叫做旬壳！
文燕，
回复删除好啊好啊！如果来KK就先跟你连络，托你安排行程咯！
玉燕，你几时回来？
Ninie，
回复删除现在登山的都是老外比较多，本地人比较少了，其他的登山客就是大马自己过内地，比如来自半岛和砂州。
是的，要预先Booking的，不然没有住宿的地方。以前需半年前Book，现在则不是很清楚了，文燕会比较清楚，她老公也是办旅游业的。
妳说想到神山一游，又找不到Partner，文燕已经放话也想去，同样到Laban Rata住宿，不攻顶，妳意思如何呀？我则壮心未已，还想攻顶呀！
哇！妳女儿点旬壳来吃啊？难怪这样贵，照这个价码，要上百元一斤了！kk的贵鱼是被很会吃掉香港人吃贵了的，本来都不用这样贵！
这里的贵鱼一般都是出口到香港和日本，比较卖得到价钱嘛！
你放的照片看得我心癢癢的，好像不上神山枉過此生那種感覺。。。真的要疊高枕頭好好想一番。
回复删除哎呀！你们谁要去神山早早说好啦！
回复删除Air Asia才刚刚有offer，来回KK都不到3百元喔！走宝了，又要等下轮了。
山城客，是我女儿的friend误吃贵鱼，讲出来可让大家笑得要捧着肚子呐！
我那些住广州的外甥看见我就提起苏眉，还以为我们在马来天天吃苏眉和七星班，真是想闯了他的心，俺可连苏眉是啥模样都未见过，不是他们整天说苏眉，俺还不知道有种ikan，名字叫做苏眉，锵锵锵锵锵查锵----------
巧思妈咪，
回复删除看着照片，我可以感受到，站在峰顶，好像一伸手，就可以把一朵云抓下来了！
Ninie，
回复删除刚刚拿到今年（2011）登山的价格表。他们已经取消2天1夜的package,只可拿3天2夜以上的配套。
从National Park Summit trail登山：
双人住宿是每人RM571；单人住宿是RM740。包含：
Rooms at Kinabalu Park and Laban Rata
Day 1 - Dinner at Kinabalu Park
Day 2 - Breakfast and Packed Lunch at Kinabalu Park, dinner at Laban Rata
Day 3 - Early Supper and Breakfast at Laban Rata, lunch at Kinabalu Park
从Mesilau trail 登山：
双人住宿是每人RM530；单人住宿是RM655。包含：
Rooms at Mesilau Nature Resort and Laban Rata
Day 1 - Dinner at Mesilau Nature Resort
Day 2 - Breakfast and packed Lunch at Mesilau Nature Resort, dinner at Laban Rata
Day 3 - Early Supper and Breakfast at Laban Rata, lunch at Kinabalu Park
价格应该还要加++。以上是大马公民的价格，外国人的价格大约要加35%左右。
如果要登山，真的要6个月之前booking!除非你的人数只有两三位，不然很难拿到位！
山城客，沙巴人（Sabahan)有特价，是他们的一半价格，但是别高兴得太早！我们只能在3个月前booking，有剩余的位我们才能以特价登山！
我可以登山的机会太小了，我不能长时间走路呢！从summit trail 走到Laban Rata最少要4、5个小时呢！我拿不到家人发出的登山准证啦。。呜呜。。。
哇！看来文燕的最新登山费用，贵到飞起，即使是外国人的一半价格，加加埋埋也靠近7、800了吧？
回复删除唉！认命啦，我此生也就只能有这3次美丽的登山回忆了！
还好，以前有想到去攀登，如果到现在也还未登过山，则我可以不必去幻想了，几百元登个山，不如出国玩，呵呵。
Ninie，
回复删除对不起！借位和山城客谈谈。
你搞错啦，是大马公民价格的一半，不是外国人价格的一半！大约是两百多一点，明白了吗？
哦。。。。原来是本国外州人价格的一半，那还好，我此生应该还不止这3次美丽的登山回忆了！
回复删除谢谢沙巴美女的解说。^^
谢谢文燕，让我们对登山的有关价格有个概念。
回复删除山城客就好啦，又执到宝咯！
我也在问自己，什么时候回家呀！身不由己的无奈无法形容。如果你去KK一定要拍很多照片哦！
回复删除ninie，文燕，我也很想去，但是怕体力不行啊！
回复删除阿仙蒂你不是去了神山咩？
回复删除有关登山更详细的资讯请到
回复删除website:www.suterasanctuarylodges.com
Email:infor@suterasanctuarylodges.com
有点像免费替他们打广告哦！呵呵。。
Ninie，
回复删除阿仙蒂他们那天只是在神山玉足（脚）下和沙巴茶园过夜，没有攀登神山，仅望山兴叹而已。
所以，她才会萌生攀爬的念。下次吧，有机会我们一起去爬，文燕如果不去，我们就绑架她去，就这么决定，ok！^^
好勁呀妳!!
回复删除阿卡臣，
回复删除唔系我爬山，系我个女女同埋佢di friend 征服左神山啫！
看到你的照片，真想再上去。。實在是不易啊！ 佩服佩服！
回复删除我們這幾個沒有訓練，也學人背著包包上神山的，最後也在3千多尺望峰興嘆。。
【神山】當然有它的驕傲和讓人佩服的地方。。沒有訓練，搞搞震，它才不讓你得逞。。
如果下次再征神山時，必定要上到並拿到登山證！！
筱雨，你们年青人要在神山登顶，那是绝对没问题的啦！
删除只要好好准备一下，登山时自己顾一个guide，一定可以让你站在峰顶拍照留念。