花生又名落花生,原本生产在南美洲一带,世界上栽培花生的国家就超过100多个,亚洲最为普遍,次为非洲,花生可以说是上天赐於平民老百姓的营养作物。
花生被人们誉为“植物肉” ,含油量高达50%,品质优良,气味清香。花生亦适用於治营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生中油酸对人体心血管有益,对人体的高血脂,有害胆固醇有降低作用。
把花生和红枣煮粥,炖得烂烂的花生以及刚好入口的红枣,这就是一道“穷人的造血库” 了。就连花生根亦含有白黎芦醇(Resveratrol)的成分,在花生根中提取的Resveratrol具有祛邪而不伤正,补虚而不助邪的双重功效,也可以帮助减轻化疗的毒副作用,同时预防心血管病。
花生可以煲很多种汤,如:花生莲藕排骨汤、眉豆花生煲鸡脚汤、花生煲猪手汤、花生罗卜汤、木瓜大枣煲花生鸡汤、花生煲猪尾等等等等,这些广东人的老火汤的确令人饮过番寻味。
2019年3月中来到厦门,竟然发现了一味福建人的花生汤,据说这是一道发源於泉州地区的美食。虽然材料简单,只有花生仁、白糖、清水和鸡蛋,可煮法却相当考究。花生米先挑除疵粒,用开水浸泡去膜,加水置砂锅内以文火熬煮。等花生熟了才能放糖,继续熬至花生烂透为止。花生汤的特点是要把花生仁熬至酥烂不碎,入口即化,汤色乳白,甘甜爽口;食用时配以油条、炸枣、韭菜盒、肉包、甜包、糯米炸等甜咸点心。
地陪说厦门的花生汤最著名的是位於中山路头的黄则和花生汤店。咱们走着走着,看到一家外观好像不错的花生汤店,可是人家不收现金,只许用微信支付。
后来几个乡芭佬终於坐入一间有收现金的花生汤店,六个人只order 三碗花生汤,那也不是碗,全是即用即弃的食具,第一次尝吃,大家分尝一点点就好。试过福建省闽南地区这道特色传统名点花生汤,俺这个广东人的味蕾,还是认为花生莲藕煲排骨汤、花生煲鸡脚汤比较鲜甜更美味。
我也超喜欢花生莲藕排骨汤。
回复删除文燕你好,餐桌上真是无汤不欢,文燕应该很会煲靓汤。
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